5 Easy Facts About العناية بالوزن بعد الولادة Described

قد تتعرض الأم لتغيرات في قاع الحوض أثناء الولادة، ولعلاج هذه الحالة تنصح المرأة بما يلي: استخدمي الأقراص أو المراهم المسكنة التي سيوصي بها طبيبك. ينصح بممارسة المشي، وتمارين رفع الحوض، وال�

read more

Article Under Review

Article Under Review

read more